Ei varmaan ole parempaa yrttiä kesään.Jokainen, jolla on sitä puutarhassaan tai parvekkeellaan, auttaa nopeasti itseään.Minttu, kuten sitä kutsutaan, auttaa vatsakipuihin ja ruoansulatushäiriöihin ja myös virkistää miellyttävästi tai jopa viilentää.Näillä pienillä vihreillä lehdillä on suuri voima.
Minttu on yksi suosituimmista yrteistä, joita voidaan käyttää sekä keittiössä että lääkinnällisesti.Sitä on käytetty jo vuosisatoja, mutta sen monet terveysvaikutukset ja ihana tuoksu tekevät siitä vuosi vuodelta suositumman.
Se on tunnettu jo vuosisatojen ajan
Muinaisessa Egyptissä minttua käytettiin vatsavaivoihin, ja Kreikassa ja Roomassa sitä arvostettiin raikkaan tuoksunsa ja lääkinnällisten ominaisuuksiensa vuoksi.Tämä yrtti esiintyy myös kiinalaisessa lääketieteessä.Nykyään minttua on monia lajikkeita , mutta suosituin on piparminttu.Myös muut lajikkeet ovat mielenkiintoisia, kuten ananas, suklaa, omena, mansikka, mojito, meksikolainen, sitruuna, lime.Ne saattavat poiketa hieman toisistaan tuoksultaan, mutta ominaisuudet ovat samat.
Kun vatsaan sattuu
Minttu on kasvi, jolla on monenlaisia terveysvaikutuksia.Sen eteerisillä öljyillä, flavonoideilla, glykosideilla ja mineraaleilla on suotuisia vaikutuksia elimistöön.Yksi mintun tärkeimmistä ainesosista on mentoli, jolla on kipua lievittäviä ja antibakteerisia ominaisuuksia.Se tunnetaan myös ruoansulatusta edistävistä ominaisuuksistaan.Sen kouristuksia lievittävä vaikutus tekee siitä välttämättömän vatsavaivoihin.Se auttaa ruoansulatusvaivoihin tai ilmavaivoihin.Minttutee voi lievittää närästystä ja pahoinvointia.
Epätavallinen tuoksu
Miten valmistetaan minttusuolaliuos? Mikään ei ole helpompaa.Kaada vain kuumaa vettä mintunlehtien päälle, keitä ja anna jäähtyä.Herkullinen, virkistävä juoma on valmis.Sen raikas, viilentävä aromi tekee siitä myös ihanteellisen lisukkeen monille ruokalajeille.Tuoreet mintunlehdet ovat loistava koriste ja lisä salaatteihin, kastikkeisiin ja jälkiruokiin.Onko sinulla ylitarjontaa tästä yrtistä? Kuivaa oksat ja valmista niistä talvella herkullisia infuusioita, ne ovat hyvä lisä teehen.
