Lyö vetoa omena- ja kurkumateen eduista , joka vahvistaa vastustuskykyäsi, suojaa kehoasi taudeilta ja auttaa myös laihduttamaan!
Curapelanatureza-portaalin mukaan tällä teellä on hyödyllisiä vaikutuksia ihmiskehoon ja se voi tehdä paljon enemmän.
Tämä keite sisältää runsaasti C-vitamiinia, auttaa parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa ja stimuloi kollageenin tuotantoa.
Omenan ja kurkuman ravintoaineiden yhdistelmän ansiosta se auttaa suojaamaan erilaisia sairauksia vastaan.
Omenoiden terveyshyödyt
Omena on hedelmä, jota kannattaa syödä joka päivä. Sen lisäksi, että se on erittäin maukasta, sillä on myös monia terveyshyötyjä..
Sekä lihassa että ihossa on runsaasti C-vitamiinia, B-vitamiinikompleksia, kalsiumia, fosforia, kaliumia ja antioksidantteja.
Se vahvistaa puolustusta
Omena on todella erinomainen liittolainen kehon puolustuskyvyn vahvistamisessa.
Se auttaa ehkäisemään sairauksia ja viruksia, mikä tekee siitä erinomaisen ehkäisyn vilustumista ja flunssaa vastaan.
Se alentaa kolesterolitasoa
Se sisältää pektiiniä, joka on kolesterolia alentava aine.Lisäksi se auttaa myös alentamaan verensokeritasoja ja poistamaan metalleja, kuten elohopeaa ja lyijyä.
Se hyödyttää sydäntä, koska tässä hedelmässä olevat liukoiset kuidut ja antioksidanttipolyfenolit auttavat säätelemään verenpainetta.
Tällä tavalla omena vähentää sydän- ja verisuoniongelmien ja sydänsairauksien riskiä.
Se auttaa polttamaan rasvaa
Pektiini auttaa muun muassa polttamaan rasvaa, mikä tekee omenasta ihanteellisen kumppanin painonpudotukseen.
Hengitysongelmat
Omenan ravintoaineet parantavat hengitystä ja suojaavat keuhkoja.
Suoliston terveys
Omenassa on runsaasti liukoista kuitua, joka auttaa vakauttamaan suoliston mikroflooraa.Tämä toimii ehkäisynä ruoansulatusongelmia vastaan.
Puhdistus
Koska omena sisältää runsaasti kaliumia ja sisältää vähän natriumia, se auttaa poistamaan nesteitä ja myrkkyjä kehosta.Tämän puhdistavan vaikutuksen ansiosta se toimii tulehdussairauksia, kuten kihtiä ja niveltulehdusta, vastaan.
Kurkuman edut
Kurkuma tunnetaan suosittuna mausteena, mutta sillä on myös monia terveyshyötyjä. Sisältää kuitua, niasiinia, C-, E- ja K-vitamiinia, natriumia, kaliumia, kalsiumia, kuparia, rautaa, magnesiumia ja sinkkiä. .
Ruoansulatus ja suoliston terveys
Kurkuma vaikuttaa positiivisesti ruoansulatukseen ja lievittää ruoansulatushäiriöitä.Se on hyödyllinen myös ripuliin, ehkäisee ilmavaivat ja auttaa myös gastriitin, haimatulehduksen ja ärtyneen paksusuolen hoidossa.
Se auttaa painonpudotuksessa
Kurkumalla on kyky metaboloida rasvoja, mikä edistää nopeampaa painonpudotusta.Kurkuman aktiivinen ainesosa voi jopa rajoittaa rasvakudoksen laajuutta ja estää uusien verisuonten kasvua ja siksi sitä käytetään painonpudotushoidoissa.
Sydän- ja verisuoniterveys
Tämä suosittu mauste ehkäisee huonon kolesterolin kertymistä, suojaa sydäntä ja ehkäisee sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.Se auttaa vähentämään sydänkohtauksen riskiä.
Maksan terveys
Kurkuma palauttaa maksasoluja ja toimii sappikivien ehkäisynä.
Omenatee kurkumalla
Lyö vetoa omenan ja kurkuman eduista, joita tämä hyödyllinen juoma tarjoaa sinulle.
Koostumus:
– 1/2 tl kurkumajauhetta.
– 1 omena (mieluiten luomu).
– 350 ml vettä.
Valmistelu:
Pese omena hyvin ja leikkaa se useaan osaan, mutta älä poista kuorta.Laita se sitten kattilaan, lisää kurkuma, peitä vedellä ja keitä 10 minuuttia. Laita sitten seos tehosekoittimeen ja sekoita 2 minuuttia, siivilöi ja juo ennen nukkumaanmenoa.
VINKKI: Voit lisätä maitoa veden sijasta paremman maun saavuttamiseksi.Jos haluat makeamman maun, lisää hieman laadukasta hunajaa.
