Nivelrikon, kihdin tai reuman aiheuttamaa nivelkipua voi lievittää luonnonlääkkeillä – ndr.de:n mukaan kaalista, rahkasta tai sinapista tehdyt kompressit.
Tulehdusta ja kipua vastaan
Käytimme näitä kääreitä myös aktiivisen urheilu-uramme aikana.
Se oli varma juttu turvotusta, kipua ja alkavaa tulehdusta vastaan.
Raejuustokääreet on nopea valmistaa , ne ovat suhteellisen edullisia.
Ne lievittävät nivelkipuja ja tulehduksia.
Raejuustokääre voi lievittää tulehduksen aiheuttamaa epämukavuutta , mustelmia, hyönteisten puremia ja kihtiä.
Helpotusta tuovat ainesosat kaseiini ja maitohappo:
Ne estävät tulehdusta ja lievittävät kipua.
Tällaisen kääreen valmistamiseksi laita ensin sideharso tai folio seulaan ja levitä siihen hieman rahkaa.
Rasvapitoisuudella ei ole merkitystä.
Valuta sitten rahka ja lämmitä se huoneenlämpöiseksi.
Kääri valkoinen massa toisella foliokerroksella ja aseta se vaurioituneelle alueelle.
Peitä pakkaus kankaalla ja kiinnitä se keittiöpyyhkeellä.
Jätä kääre päälle, kunnes se on täysin jäähtynyt.
Kaalinlehtikääre voi lievittää nivelrikon aiheuttamaa kipua
Kaali sisältää flavanoideja ja sinappiglykosideja.
Niillä on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia ja ne edistävät verenkiertoa.
Kaalikääreet voivat lievittää nivelrikon aiheuttamia oireita.
Kaalikääreet toimivat erityisen hyvin polvessa.
Tämä johtuu siitä, että iho on siellä erityisen ohut ja kaalin mehu imeytyy helposti.
Erään tutkimuksen mukaan kaalikääreet ovat yhtä tehokkaita kuin geelit tai voiteet kipuun.
Irrota lehdet ensin varovasti toisistaan.
Leikkaa kova varsi keskeltä pois ja murskaa lehdet lasipullolla, kunnes kaali mehua tulee.
Aseta käärityt lehdet löysästi kipeän nivelen päälle.
Kiinnitä sitten elastisella siteellä.
Kaalimehun tulee vaikuttaa useita tunteja, mieluiten yön yli.
Tee voide kipuun
Sinappijauheesta tai muskottipähkinästä voi tehdä kipua lievittävää voidetta.
Sinappijauhe sisältää öljyjä, jotka auttavat lievittämään kipua ja stimuloimaan verenkiertoa.
Muskottipähkinä voi lievittää diabeettisen neuropatian oireita.
Parantavan voiteen valmistamiseksi sekoita sinappijauhetta tai vastaraastettua muskottipähkinää hieman sulatettuun mehiläisvahaan tai kosmeettiseen vaseliiniin.
