Haluatko nopeuttaa aineenvaihduntaasi ja tehdä laihduttamisesta helpompaa?.
Kuppi kahvia on suuri luonnollinen ’rasvanpolttaja’..
Sinun tarvitsee vain lisätä nämä kaksi ainesosaa maidon sijaan, jota sinulla todennäköisesti on jo keittiössäsi.
Monille ihmisille aromaattisen kahvin juominen on ensimmäinen asia, jota he tekevät aamulla, ja näiden kobieta-portaalin suositusten ansiosta kahvi voi auttaa laihduttamaan. .
Kahvin ystävät kuitenkin jakautuvat niihin, jotka juovat vain mustaa kahvia ja niihin, jotka haluavat valkaista sitä maidolla tai makeuttaa.
Kahvi stimuloivien ominaisuuksiensa lisäksi parantaa myös hyvinvointia ja lyhytaikaista muistia sekä suoliston peristaltiikkaa ja ruoansulatusta.
Ja vaikka siinä ei ole yksinään kaloreita, kaikki lisäykset, kuten maito, kerma tai sokeri , voivat tehdä siitä kaloripommin, joka vaikeuttaa painonpudotusta.
Kuinka laihtua nopeammin?
Maidon sijasta lisää nämä kaksi ainesosaa kahviin.
Jos olet dieetillä, on parasta juoda mustaa kahvia , joka ei lisää ylimääräisiä kaloreita.
Jos et kuitenkaan pidä mustan kahvin mausta, voit lisätä siihen kaksi maustetta, jotka tekevät kahvista luonnollisen painonpudotuksen apuvälineen..
Puhumme kardemummasta ja kanelista..
Nämä ovat kaksi maustetta, joita on arvostettu vuosisatojen ajan ja joilla on monia terveydelle ja ruoansulatusjärjestelmälle arvokkaita ominaisuuksia. .
kaneli muun muassa nopeuttaa aineenvaihduntaa, toimii antioksidanttina ja alentaa verensokeria.
Kardemumma puolestaan tukee kehon puhdistumista myrkkyistä ja saostumien poistumista suolistosta, tukee aineenvaihduntaa ja ehkäisee ilmavaivoja..
Kuinka valmistaa kahvia painonpudotuksen tukemiseksi?
Resepti on hyvin yksinkertainen.
Hauduta vain kahvi haluamallasi tavalla ja lisää sitten 1/4 tl jauhettua kardemummaa ja 1/4 tl jauhettua kanelia..
Lopuksi sekoita ja juo tämä aromaattinen juoma..
Painonpudotus ei ole helppoa.
Ei ihme, että ihmiset etsivät usein tapoja nopeuttaa tätä prosessia.
Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että tehokkaan painonpudotuksen perusta on tasapainoinen ruokavalio , jossa on hieman negatiivinen kaloritase, riittävä määrä vettä ja säännöllinen fyysinen aktiivisuus..
Onnea!
