Sitruunamelissa ei ole pelkästään antioksidantti, vaan sillä on myös sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia.
Yrtti on hyvin tehokas lievittämään turvotusta ja kipua ja voi myös auttaa alentamaan kuumetta.
Kuusenkerkän voi myös laskea varaan, jos tavoitteena on alentaa verensokeria tai kolesterolia.
Mitä muuta voimme käyttää tätä yrttiä, saat selville kiitos portaalin gyogyszernelkul.
Se voi olla esimerkiksi erittäin hyödyllinen ruoansulatuskramppeihin, mutta se rauhoittaa myös yskää ja vatsakipuja ja voi olla hyödyllinen myös uupumukseen, oksenteluun, kuumeeseen ja vilustumiseen.
Sitruunamelissa on runsaasti flavonoideja ja fenolisia yhdisteitä, joilla on antioksidanttisia vaikutuksia.
Yrtti sisältää myös flavonoidia, nimittäin kversetiiniä, joka ei ole ainoastaan antioksidantti vaan myös tulehdusta ehkäisevä.
Monet ihmiset käyttävät yrttiä kun he kärsivät jonkinlaisesta unihäiriöstä.
Useat tutkimukset kertovat, että yrtti on erittäin tehokas unisyklien säätelyssä, mikä tarkoittaa, että se voi parantaa unen määrän lisäksi myös sen laatua.
Tämä vaikutus johtuu myös siitä, että yrtin vaikutuksesta elimistössä vapautuu serotoniinia ja sitruunamelissa on myös rauhoittavia vaikutuksia.
Sitruunamelissan tee on myös erittäin tehokas, jos meillä on ahdistusvaikeuksia , mutta sen eteeristä öljyä voidaan käyttää myös aromaterapiassa, joka ei ainoastaan lievitä ahdistusta, vaan myös lievittää stressiä ja lievittää masennusoireita.
Yksi yleisimmistä unettomuuden syistä ei ole mitään muuta kuin masennus ja ahdistus.
Kuitenkin, jos me juomme kupin sitruunamelissan teetä illalla ennen nukkumaanmenoa , voimme päästä eroon paitsi ahdistuksen ja masennuksen oireista, myös unettomuudesta.
Jos meillä on ruoansulatushäiriöitä , voimme silti hyötyä yrttiteetä.
Se sitruunamelissa vähentää ruoansulatusoireita, kuten turvotusta, happamia refluksia ja vatsakipuja.
Tutkimukseen osallistui Alzheimerin tautia sairastavia potilaita; tutkimus kesti 4 kuukautta.
Potilaille annettiin honeydew-teetä joka päivä. .
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että yrtin vaikutuksen alaisena olevat potilaat suoriutuivat kognitiivisista testeistä paljon paremmin kuin aiemmin.
Sitruunamelissa on positiivisia vaikutuksia kognitiivisiin toimintoihin ja muistiin.
Kuten huomaat, sitruunamelissalla on monia hyötyjä, joten sitä kannattaa kasvattaa omassa puutarhassa.
Hyvää terveyttä!
