29. 9. 2024 Pääkirjoitus PassionIn You (Kuva: shutterstock/rawf8).
Pian vaihdamme taas kelloja ja siirrymme kesäajasta normaaliaikaan.Monille ihmisille tämä tulee olemaan haastavaa aikaa, johon liittyy enemmän väsymystä ja häiriötekijöitä.Milloin vuonna 2024 siirrytään normaaliaikaan? Miten selviytyä sen vaikutuksesta kehoon? Selitämme.
Ajanmuutos on edelleen voimassa.Huolimatta toistuvista vetoomuksista ja pyynnöistä sen poistamiseksi ja lääkäreiden varoituksista sen kielteisistä vaikutuksista terveyteen, vaihdamme jälleen tänä vuonna.Milloin nukumme tunnin pidempään? Talviaikaan siirtyminen vuonna 2024 on aivan nurkan takana.
Talviaikaan siirtyminen vuonna 2024 on vain muutaman viikon päässä
On muistettava, että siirrymme kesäajasta normaaliaikaan aina lokakuun viimeisenä sunnuntaina..
Useimmat meistä saavat ylimääräisen tunnin unta tuolla tavalla kerralla.
Kesäajan muutos vuonna 2025.Milloin vaihdamme kellomme?
Kesäaikaan siirtymisen päivämäärä on myös helppo määrittää: muista vain, että se tapahtuu aina maaliskuun viimeisenä viikonloppuna. Milloin kesäaikaan siirrytään siis vuonna 2025?.
Nykyaikainen teknologia tekee tämän puolestamme, vain analogiset kellot ja vanhemmat elektroniset laitteet on nollattava.
Milloin ajanmuutos loppuu? Ainakin vielä kaksi vuotta
Vuonna 2018.Euroopan komissio on päättänyt, että perusargumentti aikamuutokselle – energiansäästö – ei enää päde.Siksi hän ryhtyi työstämään kausivaihdon poistamista, mutta koronaviruksen vuoksi aihe hyllytettiin. Vanhat asetukset ovat voimassa kaikissa jäsenvaltioissa vuoteen 2026 asti.Mitä tapahtuu seuraavaksi? Vain aika näyttää.
Siirtyminen talviaikaan – miten se vaikuttaa elimistöön?
Tämän herkän jakson aikana saatamme tuntea itsemme vaisuiksi ja väsyneiksi, ja jotkut ihmiset raportoivat myös mielialan ja ruokahalun laskusta sekä keskittymisvaikeuksista.Mitä voidaan tehdä, jotta talviajan vaihtuminen sujuisi suhteellisen sujuvasti eikä häiritsisi koko elimistöä? Seuraavat vinkit kannattaa ottaa käyttöön jo viikkoa ennen siirtymistä:
Toimittajan intohimo sinussa.
On hyvä tuulettaa makuuhuone.Jos ilma on hyvin kuivaa, on hyvä hankkia ilmankostutin.
Toimittajan intohimo sinussa.
