Kynnet voivat olla arvokas indikaattori terveydentilastamme.
Äkillisten muutosten ulkonäössä pitäisi saada meidät kääntymään lääkärin puoleen.
WalesOnline-sivustolla sisätautilääkäri Bhavini Shah varoittaa sairauden merkeistä , jotka voivat näkyä kynsissä.
Kiitos naisportaalin, tämä artikkeli kertoo lisää miten kynnet voivat viestiä sairaudesta.
Mitä vastaaja sanoo?
Vaikka hauraat kynnet ovat yleisiä iän myötä, tietyt muutokset on aina tutkittava ammattilaisella.
Sisätautilääkäri korostaa, että jos kynnen ympärillä oleva iho alkaa kipeytyä, punoittaa, turvota ja kutista, se voi viitata infektioon ja lääkäriin on hakeuduttava.
Seitsemän hälyttävää muutosta.Jos huomaat niitä, mene lääkäriin!
On 7 hälyttävää muutosta , joiden pitäisi olla merkki mennä lääkäriin:.
Lusikanmuotoiset kynnet:
Tämä muoto voi viitata vakavaan raudanpuutteeseen ja anemiaan , erityisesti naisilla raskauden jälkeen.
Muita anemian oireita ovat päänsärky, kalpea iho, hengenahdistus ja jatkuva väsymys..
Halkaistut kynnen kärjet ja epäsäännöllinen kynsilaatta:
Hienot, halkeilevat ja hauraat kynnet voivat olla merkki kilpirauhasen liikatoiminnasta, kun kilpirauhanen tuottaa liikaa hormoneja.
hauraat kynnet:
Kynnet, jotka murtuvat helposti, halkeilevat helposti ja kasvavat hitaasti , sekä valkoiset raidat, voivat olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta, jolloin kilpirauhanen tuottaa riittämättömiä määriä hormoneja.
Punaiset/violetit viivat:
Ilmeisen trauman puuttuessa nämä viivat kynnen alla voivat viitata sydänsairauteen.
White Nails:
Valkoiset kynnet voivat olla merkki maksaongelmista , varsinkin jos muita oireita, kuten ruokahaluttomuutta, keltaista ihoa ja väsymystä esiintyy ilman ilmeistä syytä.
Pienet masennukset:
Kynsissä olevat kolot ja kuopat voivat olla merkki iho-ongelmista , kuten psoriaasista tai alopecia areatasta, jolloin iho voi olla kuiva, halkeileva, kutiseva ja kivulias.
Vaakaviivat:
Kynsien syvät juonteet tai urat , jotka tunnetaan nimellä Beaun juonteet, voivat olla seurausta vakavasta sairaudesta tai infektiosta..
Näitä juonteita on esiintynyt myös joillakin potilailla sen jälkeen, kun he ovat voittaneet COVID-19:n.
Jos huomaamme kynsissämme jotakin näistä muutoksista, on tärkeää kääntyä lääkärin puoleen , sillä ne voivat viitata vakaviin terveysongelmiin.
Kynnet antavat usein ensimmäiset merkit siitä, että kehossamme on jotain vialla.
Siksi on tärkeää, että kiinnitämme heihin huomiota emmekä laiminlyö heidän tilaansa. .
Säännölliset tarkastukset ja muutosten tarkkailu voivat auttaa havaitsemaan vakavat terveysongelmat varhaisessa vaiheessa.
Sen lisäksi, että kynnet voivat viitata tiettyihin terveystiloihin , niiden muutokset voivat myös viestiä ravintoaineiden puutteesta ruokavaliossamme..
Terveiden kynsien tulisi olla sileät, tasaisen väriset ja vailla poikkeavuuksia.
Jos epäsäännöllisyyksiä ilmenee, on suositeltavaa harkita muutoksia elintapoihin, ruokavalioon ja mahdollisesti konsultoida ammattilaista tilanteesta.
Kynsien terveyttä voivat edistää myös nesteytys ja tasapainoinen ruokavalio , jossa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
Joskus kynsien terveysongelma voi johtua myös kemikaalien liiallisesta käytöstä tai usein toistuvasta maalaamisesta.
Terveysnäkökohtien lisäksi tärkeää on myös asianmukainen kynsien hoito, johon kuuluu säännöllinen puhdistus ja kosteusvoiteiden käyttö..
Perinnöllisyydellä voi olla myös merkittävä rooli , joten on hyvä olla tietoinen mahdollisista perinnöllisistä ongelmista kynsien terveyden kannalta.
Terveet kynnet heijastavat yleistä terveydentilaamme ja niiden säännöllisen ylläpidon tulisi olla osa päivittäistä hoitorutiinejamme.
Hyvää terveyttä!
