Laakerinlehdet tunnetaan paitsi ruuan mausteena, myös niiden terveyshyötyjen vuoksi..
Tunnetuimpia on laakerinlehtiteen käyttö , joka auttaa erilaisiin terveysongelmiin.
Laakerinlehtitee on suosittu lääkejuoma, ja sillä on monia etuja terveydellesi.
Kuitenkin harvat tietävät, että laakerinlehdillä on muitakin käyttötarkoituksia, jotka voivat olla jopa tehokkaampia kuin itse tee, ja voit oppia siitä lisää Loucos das Plantasin YouTube-kanavan ansiosta.
Laakerinlehtiä kivunlievitykseen
Laakerinlehdet voivat toimia luonnollisena kivunlievittäjänä , erityisesti nivelkivuissa ja niveltulehduksessa.
Laakerinlehtien asettaminen kehon vahingoittuneille alueille voi antaa helpotusta..
Näin voit päästä eroon kivusta luonnollisesti ja orgaanisesti ilman kipulääkkeiden tarvetta.
Kuinka käyttää laakerinlehtiä käsille
Tarvitset kolme tuoretta laakerinlehteä..
Aseta lehdet vaurioalueelle..
Aseta lehdet kämmenelle tai paikkaan, jossa tunnet kipua..
Laita hansikas päähän jotta laakerinlehdet pysyvät paikoillaan..
Voit myös käyttää muovipussia, jos sinulla ei ole käsineitä..
Jätä lehtiä käsille noin 4 tunniksi..
Voit tehdä sen päivällä tai tarpeen mukaan yöllä..
4 tunnin kuluttua poista lehdet.
Tarvittaessa voit toistaa prosessin uusilla arkeilla..
Vaihtoehtoinen käyttö jaloille
Jos tunnet myös kipua jaloissasi, voit laittaa laakerinlehdet sukkaan tai kiinnittää ne ruokakalvolla.
Pitkäaikainen käyttö
Laakerinlehtien käyttäminen luonnollisena kipulääkkeenä voi vähentää huomattavasti kipulääkkeiden tarvetta.
Tästä helppo kotireseptistä voi tulla osa rutiiniasi säilyttää terveet, kivuttomat kädet..
Kokeile tätä menettelyä ja selvitä, kuinka se voi auttaa sinua elämään kivuttomasti..
Lisätietoa saat oheisesta videosta.
Laakerinlehti tee
Ainesosat:
3-4 laakerinlehteä (tuore tai kuivattu).
500 ml vettä.
hunajaa tai sitruunaa (valinnainen maun mukaan).
Toimenpide:
Jos käytät tuoreita laakerinlehtiä , huuhtele ne juoksevan veden alla epäpuhtauksien poistamiseksi.
Jos käytät kuivattuja laakerinlehtiä , tarkista niiden puhtaus ja poista lika tarvittaessa.
Pienessä kattilassa kaada 500 ml vettä ja kiehauta..
Lisää laakerinlehdet kiehuvaan veteen.
Pienennä lämpöä ja anna teen hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia vapauttaaksesi aktiiviset aineet.
10 minuutin kuluttua Ota kattila pois lämmöltä ja anna teen hautua vielä 5 minuuttia.
Voimakkaamman maun saamiseksi voit antaa lehtien vetäytyä pidempään..
Siivilöi tee siivilän läpi poista laakerinlehdet.
Maun vuoksi voit lisätä hunajaa tai sitruunaa makusi mukaan.
Tarjoile tee lämpimänä..
Laakerinlehtiteen terveysvaikutukset
Laakerinlehdet tukevat ruoansulatusjärjestelmää ja auttavat ruoansulatushäiriöissä, kuten turvotus ja närästys..
Anti-inflammatorinen: Niillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittämään nivelkipua ja tulehdusta.
Hengitysjärjestelmän tuki: Laakerinlehtitee voi auttaa hoitamaan hengitystieongelmia, kuten yskää ja vilustumista.
Antioksidantit: Sisältää antioksidantteja, jotka suojaavat kehoa vapailta radikaaleilta ja tukevat immuunijärjestelmää.
Verensokerin säätely: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että laakerinlehdet voivat auttaa säätelemään verensokeritasoja, mikä on hyödyllistä diabeetikoille.
Unen parantaminen: Teellä voi olla rauhoittava vaikutus ja se auttaa parantamaan unen laatua.
Konsultaatio lääkärin kanssa
Ennen laakerinlehtiteen säännöllistä käyttöä lääkärin kuuleminen on suositeltavaa, varsinkin jos sinulla on terveysongelmia tai käytät lääkkeitä..
Raskaus ja imetys: Raskaana olevien tai imettävien naisten tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen laakerinlehtiteen nauttimista.
Allergiat: Jos olet allerginen laakerinlehdille tai muille vastaaville kasveille, vältä niiden nauttimista.
Paljon terveyttä!
